날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

매월 11일은 걷기의 날: 노노킹(No당·No알코올·Go워킹) 챌린지 · · 혹시나는 혹시나군 호윽시 해서 물어보는데 매월 11일이 걷기의 날이란 걸 알고 있니? "노~ 놉!" 몰랐다면 지금부터라도 꼭. 알고 있도록 해! "응, 그래!" 매월 11일이 걷기의 날로 서대문구에서는 No당(No Sugar)·No 알코올(No Alcohol)·고워킹(Go Walking) 함께 실천하기 노노킹(No당·No알코올·Go워킹) 챌린지를 합니다. "왜? 난 여태 몰랐지!" 기간은 2021년 10월 11일(월) ~ 10월 22일(금)까지이고 코스는 자기 맘대로·자기 꼴리는 대로이다. 노노 킹, 워크 온 앱(WalkOn)으로 실천하는 방법으로 1. 당 섭취 대신 걷기: No당(No Sugar) 2. 음주 대신 걷기: No ..