날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

[제주도 Jejudo] 서귀포 유채꽃 걷기챌린지 · · '제24회 서귀포 유채꽃 국제걷기대회 및 2022 동아시아 플라워 워킹리그' 현수막이 걸려있기에 뭔 내용인가 싶어 아주 꼼꼼하게 읽어보았다. 기간: 2022. 03. 26(토) ~ 2022. 03. 27(일) 장소: 제주월드컵경기장 내용을 찬찬히 살펴보니 '서귀포 유채꽃 국제 걷기 대회? 아름다운 제주의 자연경관을 만끽하며 걷기를 통하여 세계 걷기 동호인들과의 교류의 장을 마련하는 [제24회 서귀포 유채꽃 국제 걷기 대회]에 참여하여 건강을 증진하고 국제교류 체험을 할 수 있는 체험의장을 즐기세요! 이 행사는 약 3천여 명이 참여하는 행사로 일본, 미국의 걷기 동호인들이 참가하고 국내 참가자를 비롯하여 많은 사람들이 걷기를 통하여 가족 간, 친구 간..

[서울시X서대문구] 우리동네 걷기 좋은 길 연희동편 · · 우리 동네 걷기 좋은 길, 서울시 서대문구 연희동 편은 연희동(사러가 마트)-궁동 근린공원-안산 자연공원-홍제천까지 총 5km를 약 1시간 30분 걸으면 된다. 기간은 2022년 2월 21일(월요일)부터 ~ 3월 13일(일요일)까지로 챌린지 구간 80% 이상 달성하면 릴리즈 볼 추첨권을 지급받는다. 릴리즈볼이 뭔가? 싶어 네이버와 다음에서 쓱. 찾아봤다. 테니스공 크기의 마사지볼로 보인다. "맞나?" 나야 그런 거 필요 없어 안 하려다가 추첨권 받기만 안 하면 되니까? 서대문구에서 걷기 챌린지를 2022년 마지막으로 도오~~전 해본다. 2021년까지만 해도 챌린지를 새벽이나 밤에 걸어 낮거리 사진이 별로 없었는데 오늘은 낮에 걷고 걷고 응? 오전..

서대문구 신촌 스탬프투어: 나부터걷자 동네한바퀴 워크온앱챌린지 · · 사실 신촌까지 가도 그만 안 가도 그만인데 서울에서의 추억을 만들기 위해 신해철의 노래를 들으면서 야밤에 쫄래쫄래 간다. 친환경 발자국, 나부터 걷기 나부터 걷자 동네한바퀴 신촌동 스탬프 투어는 2022년 2월 7일(화요일) ~ 2월 20일(일요일)까지로 신촌 8개 지점 스탬프 도장을 쿵. 쾅. 받으면 된다. 신촌 8개 지점은 1. 이화 52번가 2. 신촌 박스퀘어 3. 신촌 토끼굴 : 드라마 '도깨비' 촬영지 4. 바람산 어린이공원 5. 신촌 문화발전소 6. 신촌 플레이버스 7. 신촌 파랑고래 8. 대현 문화공원 홍제동에서 신촌까지 왕복하면 최소 2시간 이상은 걸릴 듯하다. 오전 4시 30분에 일어나 씻고 AM 5시에 출발하면 출근에..

[한국도로공사] 취약 아동 지원 걷기챌린지 · · 챌린지 기간은 많이 지났지만 개인적인 사정으로 글 쓸 여력이 없었는데 이 중요한 챌린지를 빼먹고 지나가기에 아쉬워 헐레벌떡 글을 써봅니다. 기간은 2021년 12월 1일부터 12월 17일까지로 챌린지 참가자들의 걸음만으로도 취약 아동들을 도울 수 있습니다. 합산 걸음 10억보 달성시 세이브 더 칠드런을 통해 경북 취약계층 아동에게 지역농산물 1,000세트가 전달됩니다. 또한 합산 누적 걸음 1,000,000,000보 달성시 챌린지 종료 후 기부 증서 발급됩니다. "응, 그래!" 걸어서 운동도 하고 걷기만 해도 기부가 되니 당근·말밥 프로스펙스(prospecs) 캡모자· 프로스펙스(prospecs) 트레이닝복· 프로스펙스(prospecs) 운동화를 신은 등..

길이 주는 선물 홍제천을 걷자! · · 기간은 2021년 12월 1일(수요일) ~ 12월 15일(수요일)까지로 하루 10,000보씩 10일 100,000보 걸음 시 달성이다. 2주 넘게 아무 생각 없이 10일 동안 꼬박 100,000보를 넘게 걸었는데 제목이 하도 수상해! 찜찜한 것이 여엉 불길해 내용을 찾아 꼼꼼히·자세히 읽어봤다. '길이 주는 선물 강서를 걷자!' 강서구 보건소에서 강서구민에게만 주는 걷기 챌린지였다. "잉? 바보같이 내가 왜?" 강서구 지역 걷기라는 걸 몰랐을까? 착각은 자유라고 그냥 걷기로만 읽고 챌린지로 보고 그냥 걸은 것이다. 내가 내가 그깟 것 받으려고 걷는 건 아니지만 존마이 허무하다.ㅎ 그래도 '길이 주는 선물 강서를 걷자!'를 강서구에서 걸은 건 아니지만 챌린지를 한다고..

11월 건강한 도전: 10만보 걷기챌린지: 안산자락길 & 안산봉수대 & 하늘공원 · · 참여 방법: 모바일 워크온앱 설치 '서대문구 동별 걷기 커뮤니티' 가입 챌린지 참여하기 참여 유의사항: 챌린지 기간 안에 10만보를 걸어주세요. (1일 최대 1만보만 인정됩니다.) 운영기간 내에 걸음수가 누적됩니다. 코스는 따로 지정되지 않으며, 자유롭게 네 맘대로 걸어주세요! 챌린지가 뜨지 않는 분들은 '서대문구 동별 걷기 커뮤니티' 가입해주세요. 서대문구 지역이 아닌 분들은 커뮤니티 가입하실 때 '기타(타시, 군, 구)'를 선택해주세요. 1. 스포츠 몬스터 무료 이용권(선착순 58명) 2. 모바일서울사랑 상품권(10,000원) 추첨권 *10만 보 걷고 2가지 쿠폰 중 한 가지 받기 (필수) 챌린지 기간 안에 10만..

따뜻한 서울을 위한 1억 걸음 기부챌린지: 2021 서울 사회복지 걷기대회(ECO Walk, Together Walk) · · 따뜻한 서울을 위한 1억 걸음 기부챌린지는 사회복지인, 서울시민의 걸음이 모여 코로나19로 어려움을 겪는 장애인 세대에 희망이 되었으면 하는 바램에 이루어졌습니다. 2021 서울 사회복지 걷기 대회(ECO Walk, Together Walk) 내용으로는 걷기 기간 동안 개개인 5만 걸음 달성을 목표로 (1일 최대 10,000보까지 인정) 누적 걸음 1억 걸음 달성시 코로나 19로 어려움을 겪는 장애인 160세대에 지원 키트 전달합니다. 기간: 2021년 11월 8일(월요일) ~ 11월 24일(일요일)까지 대상: 사회복지인, 일반 시민 누구나 장소: 전 지역 어디서나 참여 가능 내..

서대문구 안산(Ansan Mountain) 여성친화 테마길 여기로(女記路) 스탬프 투어 · · 서울 서대문구(구청장 문석진)는 이달 8일부터 21일까지 안산(鞍山) 여성친화테마길 '여기로(女記路)'에서 스탬프 투어를 진행한다고 4일 밝혔다. 안산자락길 내 '만남의 광장'에서부터 '북카페 쉼터'까지 약 2km에 이르는 '여기로'는 구간 내 8개 지점에 역사 속 여성, 서대문구와 관련 있는 여성 등의 내용으로 스토리보드를 만들어 설치해놨다. 어디에 숨겨놓았는지는 숨박꼭질 아니 숨은그림찾기이니 내용은 각자 찾아서 잘 읽어주길 바람 바람... 걷기챌린지는 오또케 하냐고 묻는 사람들이 있는데? 우선 스마트폰에 '워크온' 앱을 뙇! 설치한다. 다음 실행(챌린지→여성친화테마길)한 뒤 '위치' 즉, GPS를 활성화 시..

[제 6회 은평구 SNS 콘텐츠 공모전: 은평이 그리는 내일] 나는 여기에 가을은 저기에 있고 나는 불광천에 가을은 홍제천에 와있다. · · 찬바람 불면 초코 라떼라더니 슬슬 찬 바람 불기 시작하니 핫한 라떼가 아니 그녀가 생각난다.ㅎ 한 살 한 살 나이 들수록 우째 추운 게 싫어도 너어~~~무 싫다. 따끈따끈한 구들장 같은 아랫목이 생각나 배를 바닥으로 향한 채 전기장판을 지그시 깔고 자게 된다. "제발... 그만해... 너무... 무서워... 이러다가 우리 다 주거!" 은근슬쩍 내 몸에 붙어 있다 따뜻한 장판 밑으로 피했던 오징어 바이러스가 외치는 소리가 들린다. 전기장판의 오징어 개솔 정도는 개무시해야 한다. 왜냐하면? 내가 당장 추워 죽겠구만 전기장판 압사까지 걱정해야 하나? 싶다. 하기사 석사학..

[제 6회 은평구 SNS 콘텐츠 공모전: 은평이 그리는 내일] 서울둘레길 7코스: 봉산-앵봉산코스(Seouldullegil 7 Course: Bongsan - Aengbongsan Course) · · 오후에 서울둘레길 7코스 봉산·앵봉산을 걷기 위해서는 도시락으로 김밥이 딱이야! 그래 그래 그게 좋겠다. 차암 좋을 듯하다. 집에서 가까워 앞구르기 100번으로 갈 수 있는 연희 김밥에서 1개에 1천원 하는 꼬꼬마김밥 20개와 내가 좋아하는 매운 멸치 김밥 2개를 샀다. 요 매운 멸치 김밥이 아주·정말·Vㅔ리 매력덩어리인데 허리도 가늘군 만지면 똑. 부러지리 그 개미 못지않은 잔멸치가 '왕이 되려는 자 왕관의 무게를 견더라!'는 말에 따라 그 큰 모자가 자기에게 넘나 벅차다고 뼈에 느무느무 좋다는 칼슘의 ..