날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

서울 성인태권도장·청춘태권도장 남자태권도 횐님 대표로 1월, 이마트24와 함께하는 나홀로걷기챌린지 도오~~~전! · · *이마트24와 함께하는 1월 걷기 챌린지는 행사기간이 2010년 1월 1일 ~ 2021년 1월 31일까지이고 참여방법으로는 기간내 50,000보를 달성해야 행사상품으로 하루e리터 500ml 생수를 받을 수 있지 말입니다. 우리가 누구입니까? 서울 성인태권도장·청춘태권도장 남자태권도 횐님 대표로 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠도 이마트24 편의점과 함께하는 1월, 나혼자 걷기 챌린지 도오~~~전! 했지말입니다.ㅎ 최근에는 음악을 들으면서 이런 저런 챌린지에 도오~~~전! 하게되는데 JTBC '싱어게인'에서 29호 정홍일님이 부른 들국화의 '제발', 김수철의 '못다 핀 꽃 한 송이..

서울 성인태권도장·청춘태권도장 남자태권도 횐님 대표로 '제10회 아이센스 위풍당당 캠페인' 비대면 1일1만보 걷기챌린지: 불광천에서 홍제천까지 · · 아이센스의 위풍당당 캠페인은? 당뇨병 환자와 가족의 건강함과 당당함을 응원하기 위해 매년 진행하는 사회공헌 프로그램으로 ㈜아이센스(대표 차근식, 남학현)가 세계 당뇨병의 날인 11월 14일에 여는 챌린지로 이번 제10회 위풍당당 캠페인은 비대면 1일1만보 걷기 대회 챌린지이다. 그 '아이센스 제10회 위풍당당 캠페인' 1만 보 걷기 대회 목표 달성을 위해 불이나게 호다닥 뛰어든 불광천에는 수탉도 잠든 이른 시간인데도 잠귀가 밝고 아침잠이 없기로 소문난 나이가 지긋하신 남녀의 노인네들이 느리지만 일정한 패턴을 유지한 채 꾸준히 걷고 있다. "그때에 아이 폰이..

코로나로 지친 일상 '2020 언택트(un-contact) 서대문 구민 걷기로 활력을 되찾아보세요!: 북한산자락길 나혼자걷기 챌린지 · · 코로나로 지친 일상에 활력을 찾기 위해 혹시나는 혹시나군 호윽시 싶어 '2020 언택트 구민 걷기' 행사를 다시 한번 찾아본다. 1차: 10월 26(월) ~ 11월 1일(일) 안산자락길(7Km, 약 2시간 소요) 코스: 안산자락길 입구-쉬나무쉼터-전망대-북카페쉼터-능안정-숲속무대-연흥 배드민턴장 2차: 11월 2일(월) ~ 11월 8일(일) 북한산자락길(6Km, 약 1시간 20분 소요) 코스: 실락공원-홍록 배드민턴장(야외무대)-전망대-포방터쉼터-옥천암 3차: 11월 9일(월) ~ 11월 15일(일) 백련산능선길(2.6Km, 약 1시간 10분 소요) 코스: 팔각정(서..

역사와 자연을 만날 수 있는 8월, 걷기좋은길 안산자락길에서 영천시장까지 '나 혼자 걷기 챌린지' · · 맛있게 점심 식사를 하는데 "문자 왔따! 문자 왔따!" 알림음이 울리기에 뭔가 해서 보니 '서대문구 안산자락길-영천시장' 나 혼자 걷기 챌린지 안내 문자가 뙇! 왔다. 역사와 자연을 만날 수 있는 8월 나 혼자 걷기 안산자락길-영천시장편 챌린지를 완주하면 스포츠 가방과 스포츠 타월도 준단다. 자다가도 떡이 생긴다고 얼씨구나! 이게 웬 떡이야 싶다. 누워서 떡먹기처럼 쉬운 안산자락길을 그저 쉬엄쉬엄 걷기만 해도 선물을 준다니 이거야말로 개꿀잼이다. 걷기 코스를 쓱 살펴보니 어려운 코스가 1도 없어 걷는 것도 과히 어렵지도 않다. 집에서 가끔 덤블링으로 가보기도 하지만 앞구르기로도 갈 수 있을 정도록 가..

서대문구 '시장 따라 나 혼자 걷기' 챌린지에 도오~~~전! · · 서대문구·마포구·은평구·용산구구 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자 태권도 회원 대표로 [코로나19 극복] 서대문구 '시장 따라 나 혼자 걷기' 챌린지를 했지말입니다. 꼭. 참가해 달라는 홍제천의 터줏대감 백로, 왜가리, 해오라기... 등등의 간절히 바라옵고 원하는 부탁에 못 이기는 척 어쩔 수 없는 척. 척. 척. 남자답게·떳떳하게 도~~~오전 했습니다. '시장 따라 나 혼자 걷기' 챌린지는 6월 25일(목) 9시부터 ~ 7월 15일(수) 오후 6시까지 참여 가능한데 우선 워크 온(WalkON) 앱을 스마트폰에 설치하고 챌린지> 서북 3구 연합 '나 혼자 걷기'> 참여하기를 클릭한 다음 지정된 코스 서대문구 '시장 ..

걷고 사랑하며 #3: 홍제 삼거리에서 안산봉수대(鞍山烽燧臺)에 오르다 · · 서대문구 홍제동 홍제 삼거리에서 쓱. 출발하여 안산자락길로 싹. 오르는 길은 현재 재개발 공사로 인해 누더기 옷을 입은 노숙자처럼 가림막들이 이래저래 척. 척. 쳐져있어 제법 분위기가 신발뇬 아니지만 쏙. 을씨년스럽습니다. 그러거나 말거나 믿거나 말거나 웃기거나 슬프거나 우린 월래 원래 강원래 대도무문 스타일인지라 즉, 남자는 직진이라고 정가운데 넓은 길을 가는 팔자로 타박타박 걷는 양반인지라 서대문구 안산봉수대를 향해 직진 코스로 쭉- 쭉- 쭉- 올라갔지! 올라갔어! 아직은 누렇고 색 바랜 헌 옷을 입고 있는 안산봉수대에 2월 시샘달의 새끈 하고 훈훈한 햇살이 내리쬐는 걸로 보아 디스커버리(Discovery) 등산모자· 디스커..