날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

워크온앱(WalkON)과 이마트24(emart24)와 함께하는 인왕산 등산챌린지 · · "어디서 약을 팔아?" 마자요~옹! 약이라도 빨았는지 약속이라도 한 듯 드러눕자마자 잠이 들었다. 북한산이 척하니 착! 한눈에 다 바라볼 수 있는 나만의 뷰포인트 이 인왕산 바위에 발을 옮기다 매번 미끄러지고 그럼 놀래서 깬다. 인왕산에 갈 적마다 세상세상 울끈불끈한 이 바위에 올라가 북한산 전경을 찍었어도 한 번도 미끄러진 적도 자빠진 적이 없기 때문이다. 그런데도 희한하게 꿈속에선 이 바위에 오르려다 번번이 발이 미끄러지고 추락하고 넘나 놀래 잠에서 깬다는 게 신기하다. 무섭긴 기차바위가 저 세상 각이라 더 무서운데 왜 꼭. 이 바위어야 하는지 당최 모르겠다. 네파(NEPA) 등산모자에서 네파(NEPA) 아웃도어에..

[워크온앱] 4월 서대문산걷기 챌린지는 안산스마트자락길입니다. · · 오후부터 비 온다더니 새벽부터 줄을 섰는지 하늘의 빈 공간 하나 남김없이 다 차지한 잿빛 구름이 햇빛 없는 세상을 평면적으로 그려버렸다. 무튼 2월과 3월에 이어 4월이 되었으니까? 워크온앱, 서대문 걷고 얻는 걷기 습관 서대문 산 걷기, 나 홀로 걷기 챌린지를 위해 4월에는 안산스마트자락길을 오늘은 오른쪽 반시계 방향인 아닌 왼쪽 시계방향에서 출발한다. 짜~쨘! 평소 걷는 방향이 아니라 보이는 풍경 하나하나 모든 게 익숙지 않아 개나리와 벚꽃이 만발한 뷰가 음청 새롭게 느껴진다. 아니 동전의 양면처럼 앞과 뒤도 아닌 고작 왼쪽 방향과 오른쪽 방향일 뿐인데 이렇게나 달라 보이나? 싶다. 소소한 바람만 불어도 안산자락길 좌우로 정렬 정렬..

서대문 걷고, 얻는 걷기 습관 워크온앱-서대문 산따라 나혼자걷기챌린지: 백련산스마트자락길 · · 1. 백련산스마트둘레길 나 혼자 매일 걷기 챌린지를 쓱. 살펴보니 코로나19 발생으로 인한 신체활동 감소를 방지하기 위해 주 1회 생활방역을 철저히 지키고 몸과 마음이 건강해지며 서대문구의 명소 백련산능선길을 걸을 수 있는 나 혼자 매일걷기 캠페인이다. 기간은 2021. 03. 01(화) ~ 2021. 03. 31(수)까지이고 코스로는 1. 백련산 입구 코스: 팔각정(서대문 10번 버스 팔각정역)-은평정-논골-생태연결다리 2. 백련산 입구 코스: 팔각정(서대문 10번 버스 팔각정역)-은평정-논골-전망대-백련산스마트능선길 입구(내과, 카페 사잉길) (5.6km 약 1시간 30분 코스) 그래서 서울 성인태권도장·..

걷기기부챌린지: EWP에너지 1004프로젝트 8번째 일산백마고등학교를 위한 나혼자걷기 챌린지 · · 한국동서발전에서 새롭게 시작하는 EWP에너지 1004 프로젝트 '8번째 이야기'는? 일산백마고등학교를 위한 걷기기부챌린지를 한다. 취지로는? 1997년 개교이래 36개 학급, 980명이 지역 명문 일산백마고등학교는 예산 부족 및 한정적인 부지확보로 인해 학생 및 교직원들의 휴게공간이 부족한 상황입니다. 또한 기후변화로 인해 적정 냉난방 유지에 필요한 전기요금이 날이 갈수록 증가하고 있습니다. 발전소 인근 지역의 생활 속 도움을 통한 지역사회와의 지속적 유대관계 형성 및 친환경 발전소 이미지 개선 등 지역상생의 사회공헌 활동을 위해 필요한 디자인 태양광 쉼터 조성, 여러분들이 한걸음을 통해 달성할 수 있습니..

이마트24와 함께하는 3월 봄맞이 등산챌린지를 인왕산에서 · · *행사기간: 2021년 3월 1일 ~ 2021년 3월 31일까지 *참여대상: 워크온 가입 고객 *참여방법: 기간 내 인왕산, 아차산, 북악산 중 1곳을 택하여 등산 *리워드: 홍삼원D 100ml(선착순 9,000개)라고 한다. 오늘이 3월 2일인데, 이마트24와 함께하는 3월 봄맞이 등산챌린지를 인왕산에서 시작할 것이다. 끔찍하게 아니 깜찍하게 3월 들어 인왕산에 첫 오름이다.^^ 어제 깜딱 추위에 허벌나게 놀랬고 오늘 포근한 날씨에 맘을 푹. 놓았는지 일주일 전과는 확연히 다르게 갈변화로 누렇게 색 바랜 낙엽들과 나무들도 초록빛을 띤 듯 파릇파릇해 보인다. 오후 3시 햇살 아래 축. 늘어진 소 혓바닥 같은 그림자가 길 안내자를 자청해 1m..

서대문 걷고, 얻는 걷기습관 서대문 산따라 나혼자걷기 챌린지: 북한산 스마트 자락길 코스 · · 서울시 서대문구는 2월 1일부터 4월 말까지 코로나 19 극복을 위한 건강·상생 프로젝트 상생 상생 상상생 해달 해달 해해달 숭구리당당 숭당당~♬ '서대문 산 따라 걷기 챌린지'를 2월, 3월, 4월 단위로 추진합니다. 즉, 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 극복을 위한 건강 프로젝트 서대문 산 따라 걷기 챌린지는? 2월은 북한산 스마트 길, 3월은 백련산 스마트 능선길, 4월은 안산 스마트 자락길이다. 2월, 북한산 스마트길은? 북한산 자락길 입구(실락 공원) ↔ 자락길 전망대 ↔ 포방터 쉼터 ↔ 옥천암(보도각 백불) (6km, 약 1시간 30분 코스) 3월, 백련산스마트능선길은? -생태연결다리 코스..

코로나 19 극복을 위한 건강 상생 프로젝트 서대문구 전통시장(모래내시장·백련시장·사러가쇼핑센터·영천시장·유진상가·인왕시장·포방터시장) 나혼자걷기 스탬프투어 챌린지 · · 서울시 서대문구는 2월 1일부터 4월 말까지 코로나 19 극복을 위한 건강 상생 프로젝트 '서대문 전통시장 따라 걷기 챌린지'를 월 단위로 추진합니다. 기간은 2021년 2월 1일 ~ 2월 28일까지라고 하네요. "안물안궁!" 무튼 관내 7개 시장인 모래내시장·백련시장·사러가쇼핑센터·영천시장·유진상가·인왕시장·포방터시장을 각각 방문하면 각 시장별로 온라인 스탬프 도장을 1개씩 찍을 수 있습니다. 온라인 스탬프 도장을 5개 이상 득템 해서 모으면 서울사랑 상품권 추첨권을 받을 수 있다고 하네요. 그러면 서대문구는 3월 4일 이후 추첨권을..

건강챙김, 건강나눔 걷기 기부 챌린지: 30일간 1억보 달성을 위해 안산자락길을 걷다 · · 건강 챙김, 건강 나눔, 30일간 1억보 달성!하면 사랑의 물품 기부하는 걷기 챌린지가 눈에 띄었다. 뭔가 싶어 내용을 쓱 읽어보니 일시: 2020.11.16(월)~12.15(화) 30일간 목표: 30일간 1억보 달성 기부: 1억보 달성에 1억 상당 기부물품 어려운 이웃(홀몸 어르신, 저소득층 아동, 청소년 가정)에게 전달 물품: 보태니컬 쿨린저 300ml, 버블 클렌징폼 150ml 음, 좋은 뜻으로 하는 운동이고 나야 뭐 걷기만 하면 기부가 되는 챌린지라서 별 어려운 점도 곤란한 점도 없어 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠도 참가를..

역사와 문화따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지#2: 홍제천스마트둘레길 & 안산스마트둘레길 · · 아마 올해 마지막 걷기 챌린지로 보이는 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어는 기간이 2020년 12월 1일부터 ~ 2020년 12월 31일까지로 스탬프 5개 이상 획득 시 서대문형무소 역사관 무료 관람권, 스탬프 10개 이상 획득시 서대문 자연사박물관 무료 관람권 받을 수 있다. 그래서 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어를 하기 위해 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 밀레(Millet) 등산모자·밀레(Millet) 아웃도어·밀레(Millet) 등산화를 신은 나, 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠가 밤에 홍제천 스마트 둘레길 & 안산 스마트 둘..

역사와 문화따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지 #1: 북한산스마트둘레길 · · 아마 올해 마지막 걷기 챌린지로 보이는 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지는 기간이 2020년 12월 1일부터 ~ 2020년 12월 31일까지로 스탬프 5개 이상 획득 시 서대문형무소 역사관 무료 관람권, 스탬프 10개 이상 획득 시 서대문 자연사박물관 무료 관람권 받을 수 있다. 그래서 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어를 하기 위해 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 컬럼비아(Columbia) 등산모자· 컬럼비아(Columbia) 아웃도어· 컬럼비아(Columbia) 등산화를 신은 나, 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠가 낮에 북한산 스마트 둘레길을 ..