날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

[서울시X서대문구] 우리동네 걷기 좋은 길 연희동편 · · 우리 동네 걷기 좋은 길, 서울시 서대문구 연희동 편은 연희동(사러가 마트)-궁동 근린공원-안산 자연공원-홍제천까지 총 5km를 약 1시간 30분 걸으면 된다. 기간은 2022년 2월 21일(월요일)부터 ~ 3월 13일(일요일)까지로 챌린지 구간 80% 이상 달성하면 릴리즈 볼 추첨권을 지급받는다. 릴리즈볼이 뭔가? 싶어 네이버와 다음에서 쓱. 찾아봤다. 테니스공 크기의 마사지볼로 보인다. "맞나?" 나야 그런 거 필요 없어 안 하려다가 추첨권 받기만 안 하면 되니까? 서대문구에서 걷기 챌린지를 2022년 마지막으로 도오~~전 해본다. 2021년까지만 해도 챌린지를 새벽이나 밤에 걸어 낮거리 사진이 별로 없었는데 오늘은 낮에 걷고 걷고 응? 오전..

서대문구 신촌 스탬프투어: 나부터걷자 동네한바퀴 워크온앱챌린지 · · 사실 신촌까지 가도 그만 안 가도 그만인데 서울에서의 추억을 만들기 위해 신해철의 노래를 들으면서 야밤에 쫄래쫄래 간다. 친환경 발자국, 나부터 걷기 나부터 걷자 동네한바퀴 신촌동 스탬프 투어는 2022년 2월 7일(화요일) ~ 2월 20일(일요일)까지로 신촌 8개 지점 스탬프 도장을 쿵. 쾅. 받으면 된다. 신촌 8개 지점은 1. 이화 52번가 2. 신촌 박스퀘어 3. 신촌 토끼굴 : 드라마 '도깨비' 촬영지 4. 바람산 어린이공원 5. 신촌 문화발전소 6. 신촌 플레이버스 7. 신촌 파랑고래 8. 대현 문화공원 홍제동에서 신촌까지 왕복하면 최소 2시간 이상은 걸릴 듯하다. 오전 4시 30분에 일어나 씻고 AM 5시에 출발하면 출근에..

'세계 비만의 날' 착한 걷기 기부챌린지 도오~~~전! · · *챌린지 안내: 강남구가 10월 '세계 비만의 날'을 맞아 걷기 챌린지를 실시합니다. 2021년 10월 1일~16일까지, 15일간 여러분들의 누적 걸음이 합산 5억 보를 달성하면 동국제약에서 '강남구 장애인 가족지원센터'에 1억 원 상당 건강용품을 전달하게 됩니다. 여러분들의 적극적인 참여 부탁드립니다. *기부증서: 목표 달성 시 챌린지 종로 후 기부증서가 발급됩니다. "응, 그래!" 나의 한 걸음 한 걸음이 이렇게 좋은 일에 쓰인다니 어찌 아니할 수 있을까? 어차피 1일 1만보를 위해 매일 아침 걷고 있으니 을매나 좋아? 오메 조은거! 얼씨구나! 싶다. 기부도 하고 건강도 챙기고 걸으면서 꽃구경도 하고 기분도 좋고 이야말로 일석이조·일거양득..

서울의 공원 비대면 걷기대회: 문화비축기지, 월드컵공원, 경의선숲길 · · 누구보다 빠르게 서울의 공원 비대면 걷기 대회를 일빠로 접수하고 싶어 AM: 0시에 홍제동에서 출발했다. 때는 바야흐로 10월의 중순 가을바람 살랑살랑 부니 산책하기 느무느무 좋네요.ㅎ 홍제 삼거리에서 가좌역 근처까지 오니 AM: 0시 40분 30분 이상 걸으니 온몸에 열이 열. 열. 열. 나 기분 좋게 시원하라고 대흉근이 훤히 다 보이게 가슴팍까지 단추를 하나 둘 풀어 재끼고 쌩쌩 돌아다닙니다.^^ 누구처럼 쪼잔하게·치사하게 사인펜으로 손바닥에 왕(王)자를 쓰는 게 아니라 남자답게·평소처럼 배에 복근이·식스팩이 왕~왕~왕~ 다 보이게 단추를 훌러덩 다 풀고 쌩쌩 내달리고 싶지만 그건 넘 남사스러워 딱. 거기까지만. 코로나로 장사..

제8회 다링안심캠페인: 방구석탈출 다링비대면 나눔걷기챌린지 · · 다링안심캠페인은? 범죄피해자에 대한 사회적 인식 개선과 함께 범죄피해자 보호·지원 제도를 널리 알리기 위한 공익 캠페인으로 기간은 2021년 6월 7일(월)부터 ~7월 2일(금)까지입니다. 지난여름, 제7회 방구석 탈출 다링 안심 캠페인을 통하여 7,380명의 따뜻한 마음을 모았습니다. 새로운 2021년, 범죄피해로 상처를 입은 분들의 용기 있는 발걸음을 응원하고자 방구석 탈출 다링 챌린지를 진행하오니 이웃님들의 많은 참여 부탁드립니다! 여기서 다링이란? 하나의 목표를 가진 원 안에서 우리 모두가 하나 됨을 상징하는 '다(All)'+원을 상징하는 '링(Ring)'을 뜻합니다. 그럼 '다링안심캠페인'은 무엇인가? http://daring.c..

하나금융 그룹과 함께하는 하나그린 워킹챌린지 · · 나무는 여러 가지 방법으로 우리 생명에 숨을 불어넣어 주고 있습니다. 나무는 빗물을 저장해서 물줄기를 만들어요. 물줄기는 하천을 이루고 다시 바다로 흘러간다. 또 나무의 뿌리는 토양을 붙잡아 산사태를 막아줍니다. 나무는 기후 변화의 원인이 되는 이산화탄소를 흡수하고 산소를 만듭니다. 그리고 사람들에게는 휴식의 공간을, 수많은 동식물들에게는 안식처가 되어 줍니다. 그 지구를 살리기 위한 한걸음이 한걸음이 모여 3억 걸음이 되고 숲을 조성하기 위한 나무가 됩니다. 계단을 이용하고 대중교통을 이용하는 등 생활 속 작은 실천만으로도 지구를 살릴 수 있습니다! 오늘부터 바로 지구를 살리는 한걸음을 내디뎌 보는 건 어떨까요? 생활 속 작은 실천으로 지구 지키기를 ..

워크온앱(WalkON)과 이마트24(emart24)와 함께하는 인왕산 등산챌린지 · · "어디서 약을 팔아?" 마자요~옹! 약이라도 빨았는지 약속이라도 한 듯 드러눕자마자 잠이 들었다. 북한산이 척하니 착! 한눈에 다 바라볼 수 있는 나만의 뷰포인트 이 인왕산 바위에 발을 옮기다 매번 미끄러지고 그럼 놀래서 깬다. 인왕산에 갈 적마다 세상세상 울끈불끈한 이 바위에 올라가 북한산 전경을 찍었어도 한 번도 미끄러진 적도 자빠진 적이 없기 때문이다. 그런데도 희한하게 꿈속에선 이 바위에 오르려다 번번이 발이 미끄러지고 추락하고 넘나 놀래 잠에서 깬다는 게 신기하다. 무섭긴 기차바위가 저 세상 각이라 더 무서운데 왜 꼭. 이 바위어야 하는지 당최 모르겠다. 네파(NEPA) 등산모자에서 네파(NEPA) 아웃도어에..