걷고 사랑하며 #18-1: 햇빛 쏟는 서대문구 안산자락길(AnsanJarakgil)에서 웃자! 걷자! · · 지난주는 흐리고 안개 낀 것처럼~ 잿빛 우울한 황사로 기분마저 내내 우울해 일주일 내내 무디블루스(The Moody Blues)의 멜랑꼴리 맨(Melancholy Man)이 되었다. 아침에 일어나 거실 커튼을 활짝 젖히니 불광동(佛光洞) 하늘이 파랗게 파랗게 물들어 첨벙! 뛰어들어 멋지게 수영이라도 했으면 하는 생각에 가방 하나 둘러메고 반팔에 잠바 하나 걸친 옷차림에 발걸음도 가볍게 룰루랄라~! 랄라룰루~! 서대문구 안산 자락길(AnsanJarakgil)을 걸었네요. 디스커버리(Discovery) 등산모자· 디스커버리(Discovery) 아웃도어· 디스커버리(Discovery) 등산화를 신은 물..
[워크온앱] 4월 서대문산걷기 챌린지는 안산스마트자락길입니다. · · 오후부터 비 온다더니 새벽부터 줄을 섰는지 하늘의 빈 공간 하나 남김없이 다 차지한 잿빛 구름이 햇빛 없는 세상을 평면적으로 그려버렸다. 무튼 2월과 3월에 이어 4월이 되었으니까? 워크온앱, 서대문 걷고 얻는 걷기 습관 서대문 산 걷기, 나 홀로 걷기 챌린지를 위해 4월에는 안산스마트자락길을 오늘은 오른쪽 반시계 방향인 아닌 왼쪽 시계방향에서 출발한다. 짜~쨘! 평소 걷는 방향이 아니라 보이는 풍경 하나하나 모든 게 익숙지 않아 개나리와 벚꽃이 만발한 뷰가 음청 새롭게 느껴진다. 아니 동전의 양면처럼 앞과 뒤도 아닌 고작 왼쪽 방향과 오른쪽 방향일 뿐인데 이렇게나 달라 보이나? 싶다. 소소한 바람만 불어도 안산자락길 좌우로 정렬 정렬..
걷고 사랑하며 #16: 살구꽃과 앵두나무꽃이 화들짝 핀 안산자락길(Ansan_Jarakgil)을 걷다 · · 인왕산(仁王山, Inwangsan)에서 급히 내려와 서대문구 홍제동 집에서 믹스커피 한잔하고 사과 반쪽을 나누어 먹고 힘을 내어 안산(鞍山, Ansan)으로 뛰어오르려다 생각해보니 내가 내가 적지 않은 나이인지라 엉금엉금은 아니지만 쉬엄쉬엄 올라갔습니다. ㅎ 서대문구 안산에 도착하니 어마어마하게 많은 사람들이 안산자락길(Ansan_Jarakgil) 산책길을 걷고 있는데, 안산자락길 좌우로 노오란 개나리가 물러갈 때쯤 그 자리를 붉은빛의 홍매화(紅梅花)와 노란빛의 죽단화(겹황매화)가 노란색 벤치 위로 비집고 들어와 수직으로 뙇! 세워졌습니다. 한편으로는 핑크색과 붉은색의 영산홍이 붉게 붉게 봉오리를..
건강챙김, 건강나눔 걷기 기부 챌린지: 30일간 1억보 달성을 위해 안산자락길을 걷다 · · 건강 챙김, 건강 나눔, 30일간 1억보 달성!하면 사랑의 물품 기부하는 걷기 챌린지가 눈에 띄었다. 뭔가 싶어 내용을 쓱 읽어보니 일시: 2020.11.16(월)~12.15(화) 30일간 목표: 30일간 1억보 달성 기부: 1억보 달성에 1억 상당 기부물품 어려운 이웃(홀몸 어르신, 저소득층 아동, 청소년 가정)에게 전달 물품: 보태니컬 쿨린저 300ml, 버블 클렌징폼 150ml 음, 좋은 뜻으로 하는 운동이고 나야 뭐 걷기만 하면 기부가 되는 챌린지라서 별 어려운 점도 곤란한 점도 없어 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠도 참가를..
역사와 문화따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지#2: 홍제천스마트둘레길 & 안산스마트둘레길 · · 아마 올해 마지막 걷기 챌린지로 보이는 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어는 기간이 2020년 12월 1일부터 ~ 2020년 12월 31일까지로 스탬프 5개 이상 획득 시 서대문형무소 역사관 무료 관람권, 스탬프 10개 이상 획득시 서대문 자연사박물관 무료 관람권 받을 수 있다. 그래서 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어를 하기 위해 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 밀레(Millet) 등산모자·밀레(Millet) 아웃도어·밀레(Millet) 등산화를 신은 나, 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠가 밤에 홍제천 스마트 둘레길 & 안산 스마트 둘..
한국을 빛낸 여성들의 역사이야기와 함께 걷는 늦가을 역사 산책 여성을 위한 길 '여기로' 오세요! 서대문구 안산자락길 '여성친화테마길-여기로(女記路) 허스토리 스탬프 여행' 나혼자걷기 챌린지 · · 한국을 빛낸 여성들의 역사이야기와 함께 걷는 늦가을 역사 산책 여성을 위한 길 '여기로' 오세요!라고 해서 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠도 물욕과 성욕에 들떠 은밀하고 위대하게 못 이기는 척 한 번 가봤습니다. 홍제천을 쓱. 걸어 궁동산과 이어진 안산도시자연공원을 싹. 넘어와 블루투스와 모바일 데이터를 켠 후 워크 온 앱에서 '서대문구 여성 친화 테마길-여기로 스탬프 여행' 챌린지에 쏙. 참여를 합니다. 서대문구 안산자락길 '..
내가 좋아하는 위킹 코스, 우리동네 산책로, 서울시 내 집앞 나만의 코스 [워크온앱(WalkON)]2020서울걷자페스티벌: 안산자락길, 1일1만보 나혼자 걷기챌린지 · · 서울걷자페스티벌은 안전한 보행문화 활성화를 통해 보행정책에 대한 시민공감대를 확산하고자, 자동차로 가득했던 도심의 도로를 자유롭게 걸을 수 있게 시민의 공간으로 되돌려준 서울의 대표거리축제로 이어져 왔습니다. 내가 좋아하는 위킹 코스, 우리동네 산책로, 서울시 내 집앞 언제 어디서나 아무데나 걸어도 되는 나만의 코스로 자유롭게 진행! 지친 마음 건강하게 힐링하고, 1만보 & 5km 완주시 완주 선물을, '나만의 코스'를 SNS에 공유해 주시면 특별 선물을 드립니다! 내가 내가 누구입니까? 그래서 고요한 밤 거룩한 밤 어둠에 묻힌 밤에 ..
코로나로 지친 일상 '2020 언택트(un-contact) 서대문 구민 걷기로 활력을 되찾아보세요!: 안산자락길 나혼자걷기 챌린지 · · 서대문구는 안산자락길, 북한산자락길, 백련산능선길을 두루두루 걷는 '2020 언택트 구민 걷기' 행사를 3차례에 걸쳐서 한다. 행사 참가 희망자는 누구나 별도의 신청 없이 운영기간 내 개인 휴대전화에 '워크온' 앱을 쓱 설치하고 싹 실행(챌린지-> 2020 언택트 서대문 구민 걷기 행사)을 한 뒤 지정된 코스를 쏙 걸으면 된다. 1차: 10월 26(월) ~ 11월 1일(일) 안산자락길(7Km, 약 2시간 소요) 코스: 안산자락길 입구-쉬나무쉼터-전망대-북카페쉼터-능안정-숲속무대-연흥 배드민턴장 2차: 11월 2일(월) ~ 11월 8일(일) 북한산자락길(6Km, 약 1시..
역사와 자연을 만날 수 있는 8월, 걷기좋은길 안산자락길에서 영천시장까지 '나 혼자 걷기 챌린지' · · 맛있게 점심 식사를 하는데 "문자 왔따! 문자 왔따!" 알림음이 울리기에 뭔가 해서 보니 '서대문구 안산자락길-영천시장' 나 혼자 걷기 챌린지 안내 문자가 뙇! 왔다. 역사와 자연을 만날 수 있는 8월 나 혼자 걷기 안산자락길-영천시장편 챌린지를 완주하면 스포츠 가방과 스포츠 타월도 준단다. 자다가도 떡이 생긴다고 얼씨구나! 이게 웬 떡이야 싶다. 누워서 떡먹기처럼 쉬운 안산자락길을 그저 쉬엄쉬엄 걷기만 해도 선물을 준다니 이거야말로 개꿀잼이다. 걷기 코스를 쓱 살펴보니 어려운 코스가 1도 없어 걷는 것도 과히 어렵지도 않다. 집에서 가끔 덤블링으로 가보기도 하지만 앞구르기로도 갈 수 있을 정도록 가..
걷고 사랑하며 #8-1: 개나리(forsythia)가 활짝 핀 서대문구 안산자락길(Ansan_jarakgil) · · 오늘은 안산 자락길(Ansan_jarakgil)을 고은초등학교 앞 홍제동 센트럴 아이파크 아파트(Central I-Park APT) 옆 길로 올라가는 길로 정했습니다. 안산자락길(Ansan_jarakgil) 시작하는 코스 초입부에 몸이 불편하지만 겁나 똑디 해 보이는 아저띠가 콩가루가 노랗게 묻은 호박엿을 파는데, 행여 걷다가 당 떨어질까 봐? 걸으면서 줍. 줍. 먹으려고 1팩을 샀습니다. 원팩에 3,000냥으로 정말 맛있기에 올 적마다 꼬맹이들이 더 좋아합니다. 서양에 초콜릿이 있었다면 한국에는 엿이 있었다나 어쨌다냐? 기가 막히고 코가 막히는 엿 맛에 아그들도 이젠 "아빠, 엿 먹어!..
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