날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

역사와 문화따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지#2: 홍제천스마트둘레길 & 안산스마트둘레길 · · 아마 올해 마지막 걷기 챌린지로 보이는 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어는 기간이 2020년 12월 1일부터 ~ 2020년 12월 31일까지로 스탬프 5개 이상 획득 시 서대문형무소 역사관 무료 관람권, 스탬프 10개 이상 획득시 서대문 자연사박물관 무료 관람권 받을 수 있다. 그래서 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어를 하기 위해 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 밀레(Millet) 등산모자·밀레(Millet) 아웃도어·밀레(Millet) 등산화를 신은 나, 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠가 밤에 홍제천 스마트 둘레길 & 안산 스마트 둘..

역사와 문화따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지 #1: 북한산스마트둘레길 · · 아마 올해 마지막 걷기 챌린지로 보이는 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어 챌린지는 기간이 2020년 12월 1일부터 ~ 2020년 12월 31일까지로 스탬프 5개 이상 획득 시 서대문형무소 역사관 무료 관람권, 스탬프 10개 이상 획득 시 서대문 자연사박물관 무료 관람권 받을 수 있다. 그래서 역사와 문화 따라 나 혼자 걷기 스탬프 투어를 하기 위해 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 컬럼비아(Columbia) 등산모자· 컬럼비아(Columbia) 아웃도어· 컬럼비아(Columbia) 등산화를 신은 나, 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠가 낮에 북한산 스마트 둘레길을 ..

우리동네 야산, 학교운동장, 그 어디라도 좋습니다. '서울 어디나 걷자! 내 집 앞 걷기 하루 3천보' 나홀로걷기 챌린지 · · '서울 어디나 걷자! 내 집 앞 걷기 하루 3천보'라는 챌린지가 있다. 올해는 코로나 19로 인해 사회적 거리두기를 유지하는 비대면 프로그램으로 걷기 챌린지가 많아 사람들이 너어~~~무 좋아라 한다. 물론 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠 나는 더. 더. 더 조오타!! 그래서 서울 어디나 걷자! 내 집 앞 걷기 3천보 내용을 쓱. 살펴보니 당신이 걷는 그 길이 바로 당신의 코스입니다. 실개천이 흐르는 우리 동네, 운동삼아 걸어가는 출근길, 학교운동장, 동네 야산, 그 어디라도 좋습니다. 3천보를 가..

한국을 빛낸 여성들의 역사이야기와 함께 걷는 늦가을 역사 산책 여성을 위한 길 '여기로' 오세요! 서대문구 안산자락길 '여성친화테마길-여기로(女記路) 허스토리 스탬프 여행' 나혼자걷기 챌린지 · · 한국을 빛낸 여성들의 역사이야기와 함께 걷는 늦가을 역사 산책 여성을 위한 길 '여기로' 오세요!라고 해서 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠도 물욕과 성욕에 들떠 은밀하고 위대하게 못 이기는 척 한 번 가봤습니다. 홍제천을 쓱. 걸어 궁동산과 이어진 안산도시자연공원을 싹. 넘어와 블루투스와 모바일 데이터를 켠 후 워크 온 앱에서 '서대문구 여성 친화 테마길-여기로 스탬프 여행' 챌린지에 쏙. 참여를 합니다. 서대문구 안산자락길 '..

내가 좋아하는 위킹 코스, 우리동네 산책로, 서울시 내 집앞 나만의 코스 [워크온앱(WalkON)]2020서울걷자페스티벌: 안산자락길, 1일1만보 나혼자 걷기챌린지 · · 서울걷자페스티벌은 안전한 보행문화 활성화를 통해 보행정책에 대한 시민공감대를 확산하고자, 자동차로 가득했던 도심의 도로를 자유롭게 걸을 수 있게 시민의 공간으로 되돌려준 서울의 대표거리축제로 이어져 왔습니다. 내가 좋아하는 위킹 코스, 우리동네 산책로, 서울시 내 집앞 언제 어디서나 아무데나 걸어도 되는 나만의 코스로 자유롭게 진행! 지친 마음 건강하게 힐링하고, 1만보 & 5km 완주시 완주 선물을, '나만의 코스'를 SNS에 공유해 주시면 특별 선물을 드립니다! 내가 내가 누구입니까? 그래서 고요한 밤 거룩한 밤 어둠에 묻힌 밤에 ..

서울 성인태권도장·청춘태권도장 남자태권도 횐님 대표로 '제10회 아이센스 위풍당당 캠페인' 비대면 1일1만보 걷기챌린지: 불광천에서 홍제천까지 · · 아이센스의 위풍당당 캠페인은? 당뇨병 환자와 가족의 건강함과 당당함을 응원하기 위해 매년 진행하는 사회공헌 프로그램으로 ㈜아이센스(대표 차근식, 남학현)가 세계 당뇨병의 날인 11월 14일에 여는 챌린지로 이번 제10회 위풍당당 캠페인은 비대면 1일1만보 걷기 대회 챌린지이다. 그 '아이센스 제10회 위풍당당 캠페인' 1만 보 걷기 대회 목표 달성을 위해 불이나게 호다닥 뛰어든 불광천에는 수탉도 잠든 이른 시간인데도 잠귀가 밝고 아침잠이 없기로 소문난 나이가 지긋하신 남녀의 노인네들이 느리지만 일정한 패턴을 유지한 채 꾸준히 걷고 있다. "그때에 아이 폰이..

코로나로 지친 일상 '2020 언택트(un-contact) 서대문 구민 걷기: 백련산능선길 나혼자걷기 챌린지 · · 1차: 10월 26(월) ~ 11월 1일(일) 안산자락길(7Km, 약 2시간 소요) 코스: 안산자락길 입구-쉬나무쉼터-전망대-북카페쉼터-능안정-숲속무대-연흥 배드민턴장 2차: 11월 2일(월) ~ 11월 8일(일) 북한산자락길(6Km, 약 1시간 20분 소요) 코스: 실락공원-홍록 배드민턴장(야외무대)-전망대-포방터쉼터-옥천암 3차: 11월 9일(월) ~ 11월 15일(일) 백련산능선길(2.6Km, 약 1시간 10분 소요) 코스: 팔각정(서대문 10번 버스 정류장)-은평정-논골-생태연결다리 이렇게 서대문구는 '2020 언택트 구민 걷기' 행사로 안산자락길, 북한산자락길, 백련산능선길 걷기를..

코로나로 지친 일상 '2020 언택트(un-contact) 서대문 구민 걷기로 활력을 되찾아보세요!: 북한산자락길 나혼자걷기 챌린지 · · 코로나로 지친 일상에 활력을 찾기 위해 혹시나는 혹시나군 호윽시 싶어 '2020 언택트 구민 걷기' 행사를 다시 한번 찾아본다. 1차: 10월 26(월) ~ 11월 1일(일) 안산자락길(7Km, 약 2시간 소요) 코스: 안산자락길 입구-쉬나무쉼터-전망대-북카페쉼터-능안정-숲속무대-연흥 배드민턴장 2차: 11월 2일(월) ~ 11월 8일(일) 북한산자락길(6Km, 약 1시간 20분 소요) 코스: 실락공원-홍록 배드민턴장(야외무대)-전망대-포방터쉼터-옥천암 3차: 11월 9일(월) ~ 11월 15일(일) 백련산능선길(2.6Km, 약 1시간 10분 소요) 코스: 팔각정(서..

코로나로 지친 일상 '2020 언택트(un-contact) 서대문 구민 걷기로 활력을 되찾아보세요!: 안산자락길 나혼자걷기 챌린지 · · 서대문구는 안산자락길, 북한산자락길, 백련산능선길을 두루두루 걷는 '2020 언택트 구민 걷기' 행사를 3차례에 걸쳐서 한다. 행사 참가 희망자는 누구나 별도의 신청 없이 운영기간 내 개인 휴대전화에 '워크온' 앱을 쓱 설치하고 싹 실행(챌린지-> 2020 언택트 서대문 구민 걷기 행사)을 한 뒤 지정된 코스를 쏙 걸으면 된다. 1차: 10월 26(월) ~ 11월 1일(일) 안산자락길(7Km, 약 2시간 소요) 코스: 안산자락길 입구-쉬나무쉼터-전망대-북카페쉼터-능안정-숲속무대-연흥 배드민턴장 2차: 11월 2일(월) ~ 11월 8일(일) 북한산자락길(6Km, 약 1시..

착한가격업소에서 착한소비를 통해 지역경제 활성화를 위한 서대문구 '가을맞이 전통시장 따라 나 혼자 걷기 챌린지' 시이~~작! · · 착한가격업소에서 착한소비를 통해 지역경제 활성화를 위한 '가을맞이 전통시장 따라 나 혼자 걷기' 걷기 챌린지 안내 문자가 "까똑 까똑" 왔다. 코스로는 포방터시장에서 출발해 홍제유연~인왕시장~유진상가~폭포마당~안산 벚꽃마당~숲속무대~능안정~독립문공원~영천시장까지 걸으면 된다. 챌린지 기간이 10월 19일(월요일) ~ 10월 25일(일요일)까지라 쇠뿔도 단김에 뽑으라고 생각난 김에 말나온 김에 서울 성인태권도장·청춘태권도장 ArirangTKD 남자태권도 횐님 대표로 한소희가 광고하는 아이더 운동화를 신은 산린이·등린이 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠는 챌린지 시작하는..