날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다

이마트24(Emart24)와 함께하는 6월 걷기챌린지는 오만보걷기 · · 아침에 쏙. 일어나자마자 일기예보를 쓱. 하니 싹. 본다. 포털 어디에도 비 온다는 얘기가 없어 아무 생각 없이 새벽에 집 밖으로 나오니 보슬보슬한 보슬비가 온다. 모냐? 이놈의 일기예보를 믿은 내가 바보지. 내가 내 머리를 콩. 콩. 쥐어박는다. 아마 키가 모르면 몰라도 1cm는 더 컸을 거다. 집으로 돌아갈 건가? 보슬비인데 맞고 그냥 걸을까? 잠시 망설였지만 뭐 이 정도는 맞고 걸을만하다 싶어 올만에 보슬비를 맞으며 걸으니 역시나는 역시나군 여윽시 기분이 느무느무 조오타. 이름은 모르지만 이쁜꽃이 보여 사진에 담아본다. 꽃이 이뻐보이면 나이가 든거라던데 뭐 나이 들었으니 어쩔 수 없지. "너 이름이 모니?" 양희은 말투를 흉내..

[서울 서북3구 연합] 서·삼·구 전통시장 스탬프투어 걷기챌린지 · · 코로나 19 장기화로 신체활동 감소를 방지하기 위해 사회적 거리 두기를 실천하며 서북 3구(서대문, 마포, 은평)에 위치한 전통 재래시장을 찾아 각 지역 역사와 맛있는 먹거리를 즐기며 시장의 역사와 전통을 느낄 수 있는 서·삼·구 전통시장 스탬프 투어 캠페인을 2021년 6월 7일부터 6월 27일까지 진행합니다. 서·삼·구 전통시장 15곳 중에서 스탬프 12개 달성시 모바일 온누리상품권(10,000원)을 추첨권으로 교환 가능하다고 합니다. 스탬프 코스 15개 지점을 지역별로 찾아보니 서대문구: 영천시장(천연동), 인왕시장(홍제동), 포방터시장(홍은동), 백련시장(남가좌동), 모래내시장(가좌동), 마포구: 서교시장(서교동), 공덕시장(..

하나금융 그룹과 함께하는 하나그린 워킹챌린지 · · 나무는 여러 가지 방법으로 우리 생명에 숨을 불어넣어 주고 있습니다. 나무는 빗물을 저장해서 물줄기를 만들어요. 물줄기는 하천을 이루고 다시 바다로 흘러간다. 또 나무의 뿌리는 토양을 붙잡아 산사태를 막아줍니다. 나무는 기후 변화의 원인이 되는 이산화탄소를 흡수하고 산소를 만듭니다. 그리고 사람들에게는 휴식의 공간을, 수많은 동식물들에게는 안식처가 되어 줍니다. 그 지구를 살리기 위한 한걸음이 한걸음이 모여 3억 걸음이 되고 숲을 조성하기 위한 나무가 됩니다. 계단을 이용하고 대중교통을 이용하는 등 생활 속 작은 실천만으로도 지구를 살릴 수 있습니다! 오늘부터 바로 지구를 살리는 한걸음을 내디뎌 보는 건 어떨까요? 생활 속 작은 실천으로 지구 지키기를 ..

'우리함께 걸어요!' 한국철도와 함께하는 걷기 기부챌린지 · · '우리 함께 걸어요!' 한국철도와 함께하는 걷기 기부챌린지는 2021년 5월 1일부터 ~ 2021년 5월 31일까지로 기간 내 합산 누적 걸음 800,000,000보 달성시 성공! 챌린지 종료 후 기부 증서를 발급해 준다. "아이 조아라!" KTX 개통 17주년 이용고객 8억명 돌파 기념 전 국민 기부 걷기 캠페인은 가정의 달 5월 한국철도공사와 세이브더칠드런이 함께하는 걷기 챌린지 기부로 시작합니다. 걷기 좋은 오늘, 자동차는 잠깐 멈추고 걷기 챌린지 기부에 참여해보는 건 어떠세요? 함께 참여하는 여러분들의 발걸음이 모여 8억보를 달성하면, 미혼모 가정에 8천만 원이 기부됩니다. 우와~! 넘나 좋은 취지의 걷기 기부챌린지라 수지가 광고하는..

착한 걸음 6분 걷기 캠페인 'Rare is many, Rare is strong, Rare is proud' · · 착한 걸음 6분 걷기는 희귀 질환 환자들이 보행 능력 검사를 통해 질환의 개선 정도를 평가하는 '6분 걷기 검사'에서 착안해 2014년부터 진행하고 있는 공익 캠페인입니다. 국내 50만여 명으로 추산되는 희귀 질환 환자들은 낮은 유병률과 질환 인지도 탓에 진단과 치료에 어려움을 겪고 있는 것으로 알려져 있습니다. 올해 7회 차를 맞은 캠페인에서는 'Rare is many, Rare is strong, Rare is proud'를 주제로 희귀 질환의 인식과 인지도 개선을 통해 더욱 빠른 진단과 치료를 위한 환경을 만드는데 일조하고, 어려움에 처해 있는 희귀 질환 환자들에게 응원의 메시지를 ..

하루에 10,000보씩 5일에 걸쳐 '롯데백화점 50,000보 걷기챌린지'를 했다. · · 롯데백화점 50000보 걷기챌린지는 2021년 5월 1일에서 ~ 2021년 5월 31일 이내에 50000보를 걷고 롯데백화점에서 10만 원 이상 구매 시 1만 원 할인 쿠폰을 준다고 한다. 아니 롯데백화점에서 이딴 걸 왜 하냐? 싶다. 왜냐하면? 10% 할인도 아니고 고작 1만 원 할인이라니? 장난하나 싶다. 솔까 어떤 매장을 가도 기본적으로 1~2만 원이 아니라 으레 10% 이상 할인을 해주지 않나? 싶다. 그러니까 1만 원 할인을 오만보 걷기챌린지와 우격다짐 식으로 억지로 연결한 거 자체가 넌센스요. 워크온앱 사용자를 우습게 보는 듯하다. 10% 할인도 아니고 10만 원 할인도 아니고 기껏 일만 원 할인이라니?..

서북3구(서대문, 마포, 은평) 연합 서·삼·구 둘레길 나혼자 한바퀴 걷기챌린지 · · 코로나 19 발생으로 신체활동 감소를 방지하기 위해 사회적 거리두기를 실천하며 건강도 지킬 수 있는 서북3구 연합(마포, 서대문, 은평) 둘레길 따라 한바퀴 나 혼자 걷기 캠페인 기간은 2021. 5월 3일부터 ~ 2021. 5월 23일까지이다. 서북3구 코스및 소요시간: 총 26km로 약 8시간 정도 예상한다. -불광천-대림시장-다래어린이공원-충암고 -백련사-백련근린공원-홍은중학교 -홍제천-홍제천폭포마당-벚꽃마당-안산스마트둘레길-서대문독립공원 -영천시장-북아현동가구거리-아현역-기생충촬영지 돼지슈퍼-성니콜라스성당-공덕시장(공덕역)-경의선숲길(공덕·서강대·홍대·연남)-가좌역-마포구청역DMC역 1. 불광천 새벽 3시 새절..

'치매 애(愛) 희망을 나누다' 서울시 한마음 치매극복 50,000보 걷기챌린지 · · '치매 애(愛) 희망을 나누다' 2021 서울시 한마음 치매극복 걷기 행사는 2021. 04. 26 ~ 2021. 05. 09까지 기간 내 50,000보 걷기를 하면 된다. 서울시민과 치매환자 및 가족이 걷기를 통해 치매를 예방하고 치매를 극복한다는 희망 메시지를 전달한다고 하니 나의 한 걸음 한 걸음이 치매환자와 가족에게 도움이 되길 바라는 뜻에서 50,000보 걷기챌린지에 도전해봅니다. 치매하니까 최근에 치매와 관련된 드라마 박인환, 나문희, 송강, 홍승희, 주연의 tvN '나빌레라'를 보는내내 가슴 뭉클하고 눈물이 핑 돌았다. 내용은 평생 꿈이었던 발레를 말년에나되서 배우는 노인이 어느 날 치매에 걸리면서 겪는 ..

이마트24와 함께하는 5월 봄맞이 등산챌린지: 안산자락길+안산봉수대를 걷다. · · 간밤에 비 온다는 걸 핑계 삼아 토요일 저녁 9시부터 일요일 오전 9시까지 대략 12시간이나 퍼지려 잤다. 허걱~! 사람이냐? 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠 나의 유일한 취미이며 특기가 잠자기라 잠 오래 자기 대회에 나가면 순위권은 자신 있다. 응, 그래! 어쨌거나 저쨌거나 오래간만에 푹~잤다고 음~청 개운하다. 창밖을 보니 파란 하늘에 흰구름이 둥실둥실 떠다니니 머리 어깨 무릎 발 무릎 온몸이 다 근질근질하다. 물이 좋아 산이 좋아 검은띠 산타는아저띠 나만 지금 당장 걷고 싶은지 알았는데 여우 같은 마눌과 토끼 같은 아들과 딸도 어서 산과 들을 걸으라고 아우성이다. 왜 그런가 하면? 내가내가 집에서 게임하는 ..

워크온앱(WalkON)과 이마트24(emart24)와 함께하는 인왕산 등산챌린지 · · "어디서 약을 팔아?" 마자요~옹! 약이라도 빨았는지 약속이라도 한 듯 드러눕자마자 잠이 들었다. 북한산이 척하니 착! 한눈에 다 바라볼 수 있는 나만의 뷰포인트 이 인왕산 바위에 발을 옮기다 매번 미끄러지고 그럼 놀래서 깬다. 인왕산에 갈 적마다 세상세상 울끈불끈한 이 바위에 올라가 북한산 전경을 찍었어도 한 번도 미끄러진 적도 자빠진 적이 없기 때문이다. 그런데도 희한하게 꿈속에선 이 바위에 오르려다 번번이 발이 미끄러지고 추락하고 넘나 놀래 잠에서 깬다는 게 신기하다. 무섭긴 기차바위가 저 세상 각이라 더 무서운데 왜 꼭. 이 바위어야 하는지 당최 모르겠다. 네파(NEPA) 등산모자에서 네파(NEPA) 아웃도어에..